Practical drill for your long clubs

長鐵杆是用於擊出遠距離球的，在特定情況下，它們相對木杆有一定的優勢。擊球距離決定於杆頭速度以及擊球時杆頭面是否垂直於目標線。相對於長鐵杆，每一個全揮杆的節奏都應該一致，另外身體重心轉移也很重要，大腿的穩定也是保證杆頭速度和擊球力量的重要因素。

使用長鐵杆的基本法則是橫掃式打法(sweeping blow)，下面是它的介紹和練習方法： 作擊球準備時，雙腳與肩同寬，身體重心均勻分佈於雙腳。球位於左腳後跟裏面一至兩英寸(2.54-5.08釐米)的地方。雙手不要前壓或後拉，保持球杆所在平面與地面垂直。握杆壓力稍輕即可，過於繃緊會阻礙全揮杆的發揮。

我們的目的是將球橫掃出去，所以起杆要低而長，上揮杆後杆身與地面略平行，不要用雙手將球杆舉起，然後往下沿著地面拉回，保持杆頭在目標線上，直到身體的轉動不得不將杆頭拉向內側。轉肩要充分，臀部稍微轉動是允許的，如果需要，後揮杆時左腳後跟也可提起。

身體要伸展開，球杆流暢地低揮，通過擊球點時橫掃球，是抽擊的動作，而不是強力拍擊。球杆已經足夠長以提供擊球力量，長而低的揮杆可使得擊球瞬間時角度較小，因此能夠將球橫掃出去。

這裏有一個練習方法：為了感受長而低的起杆，練習時將球架起來，在球後目標延長線上大概離球18英寸(約46釐米)的地方再插一個球蒂，起杆時如能夠碰到後面這個球蒂，說明你的起杆是足夠低的。